In deze training leer je:
  • Je soepel te bewegen en te ademen
  • Je spieren en gewrichten soepeler te maken
  • Je concentratie en motoriek te verbeteren
  • Je te ontspannen met simpele oefeningen.
Kosten

Gratis. Je betaalt alleen een borg van 15,- die je weer terugkrijgt wanneer je stopt met de lessen.

Voor wie?

Wil je graag meer energie krijgen en je fit voelen? Dan zijn onze beweeg-je-fit-trainingen iets voor jou!

Informatie en aanmelden

Loop binnen: Dapperplein 84, Amsterdam (oost)
Telefonisch: 0615419399
Per mail: Stichtingprachtvrouw@gmail.com

Waar & wanneer?

Pilates

Sportzaal Metis Lyceum
2de Oosterparkstraat 33
Maandag, 10:30 – 11:30 uur
Start: 6 september 2021

 

Wandelen

Hoofdingang Oosterpark
Donderdag, 9:00 – 10:00 uur
Start: 2 september 2021

Stoelyoga

BC Oosterpark
3e Oosterparkstraat 159
Vrijdag, 11:00 – 13:00 uur
Start: 3 september 2021