De afgelopen 4 weken stonden in het teken van gezondheid, zelfzorg en kracht. In vier bijeenkomsten hebben we gesproken over gezonde voeding, bewegen (ook als je pijn ervaart) en omgaan met stress.

De vrouwen deelden hun ervaringen met elkaar. Ze herkenden veel in elkaars verhalen en vonden steun bij elkaar. Ze voelden zich niet alleen. Dat gaf hen energie en motivatie om beter voor zichzelf te zorgen.

Wat ook duidelijk werd: de behoefte aan passende, inclusieve informatie is erg groot! Het was fijn om in de eigen taal de kennis te krijgen die nodig is voor onze doelgroep.

De welzijnscoach Charlotte Beijst Meijssen en Carmen van Ginkel vertelden hoe zij in de wijk samenwerken met huisartsen en kijken wat passend is om cliënten te activeren. En ik heb iets vertelt over het aanbod van Stichting Prachtvrouw, de beweeg en ontmoetingsactiviteiten én het project van Samen Sterk met Werk.